動悸・息切れ・息苦しさの原因とは？病状や対処法は？

「最近、息切れや動悸がする…？」と思ったら、無視をせずしっかりと向き合わなくてはいけません。
実は大きな病気を抱えている可能性もあるため、原因をハッキリさせる必要があります。

▼この記事はこんな人におすすめ

・ときどき不整脈を感じている
・何もしていないときに息苦しさを感じる
・ふらつきやめまいが起こることがある
・疲れやすさや身体のむくみを感じている

動悸や息苦しさは、ちょっとした疲れが原因ではないことも多いです。

この記事では、動悸や息切れ、息苦しさに不安を感じている人に向けて、原因から対処法まで詳しく解説していきます。

動悸・息切れ・息苦しさとは？症状を確認

運動をすると心臓がはやく動いたり、息が切れるというのは正常です。
しかし、以前は問題がなかった運動量で息切れを感じていたら、心臓や肺に疾病を抱えている可能性があります。

そもそも「動悸」というのは、胸に手を当てたりしていなくても「ドッドッ」と心臓の脈打つ音が聞こえる状態のことです。
風邪をひくと動悸を感じることはありますが、何もしていないときに起こる場合や、他の症状が一緒に起こっている場合には病院に行って診てもらう必要があります。

動悸・息切れ・息苦しさとは？原因を解説

動悸や息切れ、息苦しさは、身体が不調を教えてくれているのかもしれません。
特に、他の症状とあわせて感じているなら、深刻な病気が潜んでいる可能性も。

原因は主に、3パターンが考えられます。

①心臓に異常がある
②肺に異常がある
③生活習慣に問題がある

それぞれ解説します。

動悸・息切れ・息苦しさの原因①：心臓に異常がある

まず、心臓に何らかの異常があり、動悸や息苦しさを起こしている可能性が考えられます。

例えば下記のような病状。

・心不全
・心筋症
・弁膜症
・不整脈

「心不全」は病名ではなく、心臓機能が低下しているという意味です。
高血圧のほか、狭心症や心筋梗塞などの血液量が不足している状態が、心不全を引き起こす可能性に繋がります。

他には心臓の機能が低下していることが原因で、むくみや食欲不振、咳などの症状が現れることも。
動悸や息切れの他に、何らかの症状を感じているなら、心臓に異常が出ているかもしれません。

動悸・息切れ・息苦しさの原因②：肺に異常がある

次に、「肺」に異常が起きている可能性も考えられます。

例えば下記のような病状があると、息切れや息苦しさを感じるはずです。

・肺炎
・慢性閉塞性肺疾患（COPD）
・自然気胸

肺炎の場合には高熱が出たり、黄色や緑色のタンが出るなどの症状があるため、異常を感じ取りやすいです。

一方で慢性閉塞性肺疾患の場合、長年の喫煙により肺に炎症が起きていることが理由で息切れが起こります。
初期段階では自覚できないこともあり、症状が進むと階段の上り下りだけで息切れするのが特徴です。

ほかにも自然気胸の場合には、肺に自然と穴が開いたことが理由で空気が漏れてしまい、息切れが起きています。

動悸・息切れ・息苦しさの原因③：生活習慣に問題がある

動悸や息切れ、息苦しさは、決定的な病因がなくても起こることがあります。

例えば、

・ストレス
・精神的な緊張や興奮
・薬の副作用
・睡眠不足
・カフェインの過剰摂取

このような状態が原因になっている可能性があります。

特に、過剰な疲れやストレスを感じ続けると、「自律神経失調症」などの精神的な病気につながる可能性があります。

動悸や息切れ、息苦しさは自律神経失調症の病状でもあるので、日頃の過剰なストレスを感じている人は、下記の記事も参考にしてみてください。

参考記事：【自律神経失調症】動悸・めまいの理由かも？原因や症状、対処法を解説

動悸・息切れ・息苦しさの原因は生活習慣？対処法は？

動悸や息切れ、息苦しさを感じるなら、まずは病院に行くことが先決です。
しかし、「原因はわかりません」と言われるケースがあります。
そんなときはほとんどが「自律神経失調症」などの「生活習慣」が原因となっています。

最低限、出来る限りの生活リズムの改善や、食生活を見直すところから始めてみましょう。
日頃の生活習慣を健康的に改善するのが適作ですが、原因を完全に取り除くことは難しい、ということもありますよね。

そんなときには、日頃の心身的なストレスをほぐす時間を取り入れてみると良いでしょう。

自律神経失調症(動悸・息切れ・息苦しさ)にはアトラス治療で早期改善を目指します

石川県野々市市にある当院では、アトラス治療を行なって早期に症状からの快方を目指しています。

アトラス(第一頚椎)

アトラスとは第一頚椎(首の一番上の骨)のことであり、この骨に歪みが生じてしまうことで様々な症状が現れてしまいます。

本来の頭蓋骨と頚椎とのバランス

本来は上記画像のように、頭蓋骨と頚椎の赤丸部分が整ってズレがない状態が理想になります。
このズレがある場合に特殊な器具を用いて頚椎を調整してあらゆる症状からの快方へと導きます。

※無痛治療です。

治療後イメージ

頚椎の歪みから身体に異常をきたし、放っておくと心までむしばまれていき更なる悪化へと悪循環が起こってしまいます。

もしあなたも動悸・息切れ・息苦しさや自律神経失調症で悩んでいるのであれば、少しでも早く治療を受けることをおすすめしております。

当院では、「自律神経失調症(動悸・息切れ・息苦しさ)かもしれない」というかた1人ひとりにあった施術を施させていただきます。

まずは悩みのご相談から、お気軽にお問合せください。

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