【めまい】原因は病気ではない？症状や生活習慣からわかる対処法と治療法

ある時、突然感じた「めまい」に驚いて、石川県野々市市にある当院へ来院された患者さんがいらっしゃいます。
めまいの原因が大きな病気ではない場合、日頃の生活を見直してあげると良いかもしれません。

「しっかりリラックスする時間をとってるはず…」
「食生活も気にしているから、健康だと思うんだけど…」
「もしかして、大きな病気を抱えているのかな…？」

このような疑問や不安を抱えている人は、この機会に自分のめまいと向き合い、原因を探ってみましょう。

▼この記事はこんな人におすすめ！

・めまいの原因を知りたい
・大きな病気か判断したい
・自分にできる改善方法を知りたい
・病院で原因不明と言われ困っている
・治療法が知りたい

この記事を読んでいる人のなかには、すでに病院に行ってみたけど「原因がわからない」と跳ね返されてしまった人もいるはずです。
今回は、そんな人にこそ前向きに読んでみてほしい内容になっています。

あなたの「めまい」はどのタイプ？3つの症状と疾患を解説

一言で「めまい」と言っても、タイプは主に3つあると言われています。

①回転性めまい（ぐるぐる回る）
②動揺性めまい（ふわふわ感）
③立ちくらみ（クラッと感）

それぞれの症状や、考えられる疾患をご紹介します。

めまいタイプ①：回転性めまい（ぐるぐる回る）

天井や地面など、目の前の世界がぐるぐると回っているように感じるめまいは「回転性めまい」と呼ばれています。
突然起こりうるめまいで、他の症状も伴いやすいのが特徴です。

・耳鳴り
・吐き気
・耳の詰まる感覚

短時間で治まりやすいですが、突発的に起こる傾向があるため驚いてしまうかもしれません。

耳や脳の異常がある可能性があり、「メニエール病」や三半規管の異常、脳出血や脳梗塞を疑う必要があります。
まずは耳鼻咽喉科や脳外科にかかってみると良いでしょう。

めまいタイプ②：動揺性めまい（ふわふわ感）

体が宙に浮いているような感覚のめまいです。
突然起こることもありますが、徐々に強くなっていくこともあります。

・メニエール病
・脳腫瘍
・脳梗塞
・脊髄小脳変性症
・良性発作性頭位めまい症
・自律神経の乱れ
・眼精疲労

上記のような病気の可能性が考えられます。

ふわふわ浮いて感じるタイプのめまいは、原因を見つけるのが難しいことも多いです。

めまいタイプ③：立ちくらみ（クラッと感）

軽い立ちくらみの場合、貧血状態やストレスが原因の可能性があります。いわゆる脳貧血というものです。
ただし、何度も繰り返し起こる場合には重い病気も疑いましょう。

血圧異常あるいは心臓病、脳卒中、てんかんなどが考えられるので、何度も症状が出ているなら、まずは病院に行くことをおすすめします。

病気ではなさそう？めまいの原因とは？

「めまいを繰り返すから病気かもしれない」と思い病院に行ったのに、異常が見つからず原因がわからないというケースは珍しくありません。
まずは病気ではないことを喜びつつ、私生活から原因を割り出してみましょう。

原因不明の場合、下記のような可能性が隠れています。

▼めまいを引き起こす原因

・自律神経の乱れ
・骨のズレ
・骨のズレ
・疲れ
・ストレス
・眼精疲労
・筋肉のコリ
・不良姿勢

自分では「大したことない」と思っていても、蓄積したストレスや疲れがめまいを引き起こしていることもあります。

例えば自律神経の乱れは、ストレスや生活習慣、ホルモンバランスが原因になります。
仕事や家事・育児が大変で、イライラや不安感・緊張状態が続いたりしていませんでしたか？

【関連記事】【自律神経失調症】動悸・めまいの理由かも？原因や症状、対処法を解説

原因がわからない！「めまい」対策でできること

原因がわからない場合、首や肩周りの筋肉をほぐし、血流を良くすると改善されることがあります。
自分で揉みほぐしてあげるだけでも、変化を感じられるかもしれません。

さらに、首や全身の骨がずれている可能性も考えられるので、ストレッチをするのも良いでしょう。

それでも症状が改善されない場合はめまいや自律神経失調症を専門とする医療機関に掛かったり、整体院や治療院で身体のプロに診てもらうことをおすすめします。

生活の中で体がゆがみ、さらに体の別の場所へ負担がかかってしまう、悪循環を引き起こしている可能性も考えられます。

整体院・治療院でしっかり体を正常な状態に戻せば、心と体がリラックスして、めまいもやわらいでいくかもしれません。

ツライめまいはアトラス治療で早期改善へ

めまいがあったら、まずは万が一の可能性を考えて、耳鼻咽喉科や脳外科で診察を受けてみましょう。
でも、体には特に異常がみられないと言われてしまうこともあります。

そのような場合、石川県野々市市にある当院では、アトラス治療を行なって早期にめまいの症状からの快方を目指しています。

アトラス(第一頚椎)

アトラスとは第一頚椎(首の一番上の骨)のことであり、この骨に歪みが生じてしまうことで様々な症状が現れてしまいます。

本来の頭蓋骨と頚椎とのバランス

本来は上記画像のように、頭蓋骨と頚椎の赤丸部分が整ってズレがない状態が理想になります。
このズレがある場合に特殊な器具を用いて頚椎を調整してめまい症状からの快方へと導きます。

※無痛治療です。

治療後イメージ

頚椎の歪みから身体に異常をきたし、放っておくと心までむしばまれていき更なる悪化へと悪循環が起こってしまいます。

もしあなたも自律神経失調症やめまいで悩んでいるのであれば、少しでも早く治療を受けることをおすすめしております。
体の状態を整え、心と体をリフレッシュさせてあげてみてはいかがでしょうか？ストレスや疲れが緩和し、状態が落ち着いてくるかもしれません。

当院には、めまいに悩んで足を運ばれるかたも多くいらっしゃいます。
「めまいかもしれない」という方、1人ひとりにあった施術を施させていただきます。

まずは悩みのご相談から、お気軽にお問合せください。

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